51猎奇

Cuando me dijeron que ten铆a la enfermedad de Lyme, la primera pregunta que me hice fue: 芦驴Por qu茅 yo?禄. Al fin y al cabo, no soy de los que disfrutan del aire libre; no hago senderismo, ni acampo, ni nada por el estilo. 驴C贸mo me encontr贸 una garrapata? Pronto me di cuenta de que hab铆a dos factores importantes que me hicieron vulnerable a ser v铆ctima de una garrapata. Uno era mi falta de conocimientos sobre c贸mo mantenerme a salvo al aire libre. Como no paso mucho tiempo al aire libre, no prestaba atenci贸n a la grave amenaza que suponen las enfermedades transmitidas por garrapatas ni a c贸mo prevenirlas. El segundo factor importante, del que yo no era consciente, era que me hab铆a mudado a una zona del noreste de Estados Unidos con una alta densidad de garrapatas. Quiero compartir con usted preguntas que, de haber conocido sus respuestas, podr铆an haberme evitado tener que vivir con las consecuencias de una enfermedad transmitida por garrapatas.

1. 驴C贸mo cazan las garrapatas a sus presas? Las garrapatas viven en montones de madera y hojas, entre la hierba alta, en ramas bajas y entre los arbustos. Los hu茅spedes, sin saberlo, las transportan a distintos lugares. Las garrapatas se alimentan de la sangre tanto de mam铆feros de sangre caliente como de sangre fr铆a. Detectan el di贸xido de carbono exhalado para localizar a sus presas. La mayor铆a de las garrapatas son cazadoras pasivas: esperan y observan a que pase su presa para, a continuaci贸n, extender una pata delantera en forma de gancho con la que aferrarse. No saltan, no vuelan ni se dejan caer de los 谩rboles. Una vez que se han adherido, trepan hacia la parte superior del cuerpo, donde la piel es m谩s fina y les resulta m谩s f谩cil alimentarse, especialmente alrededor de la cabeza y el cuello. Otros lugares t铆picos en los que se adhieren son la ingle, las axilas y otros lugares donde pueden esconderse f谩cilmente.
2. 驴Hay garrapatas en mi barrio? La respuesta breve es s铆. Las garrapatas pueden vivir, y de hecho viven, en todo el territorio continental de Estados Unidos y en Haw谩i. En diversas partes del pa铆s habitan diferentes tipos de garrapatas portadoras de distintas cepas de infecciones. Entre las principales infecciones se encuentran la enfermedad de Lyme, la anaplasmosis, la babesiosis, la ehrlichiosis y la fiebre maculosa de las Monta帽as Rocosas. Un de los Centros para el Control y la Prevenci贸n de Enfermedades ofrece una visi贸n general de las garrapatas que pueden encontrarse en su regi贸n y de las enfermedades que transmiten.
3. 驴Puedo contraer unaenfermedad transmitida por garrapatas a trav茅s de mi mascota? 隆S铆! Las mascotas pueden introducir garrapatas en su hogar, las cuales pueden adherirse a usted a su familia. Adem谩s, sus mascotas pueden estar infectadas con una enfermedad transmitida por garrapatas y necesitar tratamiento. El ofrece mapas interactivos sobre enfermedades transmitidas por garrapatas, directrices para garantizar la seguridad de las mascotas y sus propietarios, y recursos para veterinarios y propietarios de mascotas.

Una vez que me pic贸 la garrapata, mi falta de informaci贸n me llev贸 a cometer todos los errores posibles. No extraje la garrapata correctamente y no supe reconocer los s铆ntomas. En consecuencia, no proporcion茅 a mi m茅dico la informaci贸n suficiente, por lo que se me diagnostic贸 err贸neamente en repetidas ocasiones. Este fen贸meno es muy habitual en el caso de enfermedades transmitidas por garrapatas, como la de Lyme.

El CDC usted proporciona toda la informaci贸n usted para evitar cometer estos errores. Dado que las enfermedades transmitidas por garrapatas est谩n en aumento y se siguen descubriendo nuevas infecciones, es importante estar atento a la presencia de garrapatas. La prevenci贸n es la mejor forma de proteger a su familia y a sus mascotas, pero si usted infectado, es imprescindible que adopte las medidas adecuadas para recibir un tratamiento inmediato y adecuado y evitar un posible sufrimiento a largo plazo.

A continuaci贸n usted ofrecemos dos recursos 煤tiles para que usted de la informaci贸n usted para mantenerse a salvo:

• 鈥� Un buen punto de partida para obtener informaci贸n general.
• 鈥� Numerosos recursos, entre los que se incluyen folletos educativos para campistas y cazadores, v铆deos para profesionales sanitarios y enlaces a p谩ginas dedicadas espec铆ficamente a la prevenci贸n, la extracci贸n de garrapatas, el 诲颈补驳苍贸蝉迟颈肠辞 y el tratamiento de las principales enfermedades transmitidas por garrapatas.

Aviso legal: Las opiniones aqu铆 expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de 51猎奇 College, sus miembros del consejo de administraci贸n, directivos o empleados.

En diciembre de 2017, un tribunal federal de apelaci贸n, en una medida inusual, orden贸 a (EPA) que revisara en el plazo de un a帽o una norma de casi 17 a帽os de antig眉edad relativa a los niveles peligrosos de plomo. El Gobierno federal prohibi贸 el uso de pintura con plomo hace 40 a帽os, pero la pintura con plomo y los peligros que supone para el cerebro de los ni帽os en fase de crecimiento siguen siendo un problema persistente.

En la sentencia se menciona que la EPA ha reconocido que la intoxicaci贸n por pintura con plomo era la principal amenaza para la salud ambiental de los ni帽os menores de seis a帽os y que las normas de seguridad vigentes eran insuficientes. El Programa de Renovaci贸n, Reparaci贸n y Pintura de la EPA exige que las empresas que presten servicios de renovaci贸n y reparaci贸n que puedan alterar la pintura con plomo en viviendas, guarder铆as y centros de educaci贸n preescolar construidos antes de 1978 est茅n certificadas por la EPA o recurran a renovadores certificados. Seg煤n Michelle DeGarmo, de Flatley-Read LLC, una empresa de gesti贸n del cumplimiento con sede en el estado de Nueva York, 芦la norma de renovaci贸n, remodelaci贸n y pintura (RRP) de la EPA ha contribuido en gran medida a abordar la seguridad relacionada con el plomo fuera de los programas del HUD, y ha tenido el beneficio adicional de disipar el mito persistente de que solo los ni帽os pobres de los barrios marginales sufren intoxicaci贸n por plomo al ingerir fragmentos de pintura. Aunque tiene sus defectos, la norma RRP ha aumentado la concienciaci贸n sobre los peligros del plomo entre la poblaci贸n de consumidores ajena al HUD禄.

El plomo es una neurotoxina que afecta al desarrollo, y los ni帽os son los m谩s vulnerables a la intoxicaci贸n por plomo. Los ni帽os pueden estar expuestos al plomo a trav茅s de la pintura con plomo de los hogares o del polvo de plomo, y pueden contraerlo a trav茅s de los juguetes y otras fuentes dom茅sticas. No existe ning煤n tratamiento posterior a la exposici贸n que pueda mitigar los efectos neurol贸gicos a largo plazo del plomo, por lo que es fundamental prevenir la exposici贸n. A diferencia de otras toxinas que se disipan, el plomo tiene efectos inmediatos y permanentes en el cerebro. La exposici贸n al plomo durante la infancia puede afectar al comportamiento a帽os m谩s tarde, y un estudio reciente publicado en el sitio web de la National Public Radio sugiere una relaci贸n entre la exposici贸n al plomo en la infancia y una disminuci贸n de la capacidad cognitiva y del estatus socioecon贸mico en etapas posteriores de la vida. Aaron Reuben, de la Universidad de Duke, estudi贸 a ni帽os neozelandeses cuando ten铆an 11 a帽os y determin贸 sus puntuaciones de coeficiente intelectual y sus capacidades cognitivas. Cuando los participantes cumplieron 38 a帽os, se les volvi贸 a evaluar; los participantes que hab铆an tenido una mayor exposici贸n al plomo durante la infancia 芦vieron c贸mo sus capacidades intelectuales disminu铆an con respecto a su punto de partida inicial禄 a medida que envejec铆an. Adem谩s, esta misma poblaci贸n experiment贸 una tendencia a la baja en la movilidad social, lo que significa que eran m谩s propensos a tener empleos que requer铆an menos formaci贸n y generaban menos ingresos que los de sus padres. El estudio revel贸 que cada aumento de 5 microgramos en la concentraci贸n de plomo a los 11 a帽os provocaba una disminuci贸n de 1,6 puntos de coeficiente intelectual a los 38 a帽os.

En Estados Unidos, no se considera segura ninguna exposici贸n al plomo, y un nivel de 5 microgramos por decilitro se considera una exposici贸n elevada. La amenaza persistente de la pintura con plomo sigue estando muy presente en la vida de los ni帽os peque帽os, especialmente en las zonas de bajos ingresos y en el noreste. La exposici贸n al plomo en Estados Unidos ha disminuido en general, pero algunas comunidades siguen registrando 铆ndices de exposici贸n que superan en aproximadamente cinco veces la media nacional. El Centro Nacional para la Vivienda Saludable informa de que los ni帽os de familias pobres o de familias afroamericanas corren un mayor riesgo que los ni帽os de familias blancas o hispanas. La revista Harvard Environmental Law Review public贸 un informe que indica que los ni帽os de comunidades pobres presentan la mayor prevalencia de exposici贸n al plomo, siendo los ni帽os afroamericanos no hispanos tres veces m谩s propensos a tener niveles elevados de plomo que sus compa帽eros blancos. DeGarmo explica: 芦La desnutrici贸n es un factor importante en la prevenci贸n del envenenamiento por plomo en la infancia. En ausencia de los minerales necesarios, como el hierro, nuestro organismo sustituir谩 el plomo si estamos expuestos a 茅l. Por eso persiste el mito de los ni帽os pobres; los ni帽os de familias con mayores ingresos son menos propensos a sufrir efectos a largo plazo en la salud por el envenenamiento por plomo, ya que normalmente no est谩n desnutridos. Los ni帽os de bajos ingresos tambi茅n son m谩s propensos a vivir en hogares con pintura deteriorada, donde la exposici贸n es constante durante un periodo m谩s prolongado. Sin embargo, cualquier exposici贸n al plomo es peligrosa, y parece que solo recientemente los propietarios de viviendas de ingresos m谩s altos han comenzado a preocuparse por la pintura con plomo禄.

La revista 芦Harvard Environmental Law Review禄 estima que 23 millones de hogares en Estados Unidos presentan alg煤n tipo de riesgo relacionado con el plomo, y que 38 millones tienen pintura con plomo en alguna parte de la vivienda. Seg煤n la mayor铆a de las leyes estatales y federales, la responsabilidad de detectar la contaminaci贸n por plomo recae en los ni帽os, a quienes se les deben realizar pruebas antes de que el riesgo relacionado con el plomo sea controlado o eliminado de su entorno.

DeGarmo afirma: 芦En los estados que se rigen por la EPA 鈥攅s decir, aquellos en los que no existen normativas estatales espec铆ficas sobre el plomo鈥�, el cumplimiento de las normas del RRP es escaso o nulo, salvo que haya financiaci贸n federal de por medio. Las zonas rurales, en particular, presentan bajos niveles de cumplimiento de las normas. Las normas federales revisadas revisten especial importancia para los residentes del estado de Nueva York y de otros estados que se rigen por la EPA禄.

A la luz de las investigaciones recientes sobre los peligros de la exposici贸n al plomo y la falta de opciones de tratamiento cl铆nico para quienes han sufrido da帽os a causa de dicha exposici贸n, la iniciativa de obligar a la EPA a actualizar sus normas es positiva. Retrasar la aplicaci贸n de las normas pone a a煤n m谩s ni帽os en una situaci贸n de riesgo innecesario.

Si usted saber m谩s sobre c贸mo usted contribuir a su comunidad y a su sistema sanitario, considere la posibilidad de cursar una titulaci贸n en ciencias de la salud en 51猎奇 College.

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驴Qu茅 usted sugiere la idea de estar al aire libre? usted ir a la playa, a las rutas de senderismo o quiz谩 al parque de su barrio con sus seres queridos? La actividad f铆sica y las relaciones sociales no tienen l铆mites cuando tenemos la oportunidad de relajarnos durante los meses m谩s c谩lidos. Para disfrutar al m谩ximo de cada d铆a, tenga en cuenta estos consejos para pasar un verano seguro.

1. Conceptos b谩sicos sobre el protector solar: No pasa nada si usted 15 minutos al sol sin protecci贸n. Esto permite que su piel absorba vitamina D de forma natural. Sin embargo, la exposici贸n prolongada al sol tiene consecuencias para las capas de su piel. Aseg煤rese de aplicarse un protector solar con un FPS de 15 o superior al menos cada dos horas. Si usted darse un chapuz贸n en la piscina o en la playa, vuelva a aplic谩rselo despu茅s usted agua.

2. 贬颈诲谤谩迟别蝉别: El hecho de usted sienta sed no significa necesariamente usted su cuerpo est茅 bien hidratado. Adem谩s del agua y otras bebidas, no olvide incluir verduras como el apio y el pepino en su dieta. Las frutas como el mel贸n tambi茅n son una excelente forma de rehidratarse, ya que contienen m谩s del 90 % de agua. Nuestras mascotas, que nos acompa帽an en los viajes de verano, tambi茅n necesitan hidratarse con regularidad. En la mayor铆a de los grandes almacenes y en cualquier tienda de animales se pueden encontrar cuencos de agua plegables a precios asequibles.

3. 笔谤辞迟茅箩补蝉别: Recuerde que un sombrero de ala ancha es su mejor aliado para obtener la m谩xima protecci贸n frente al sol. Las gorras de b茅isbol tambi茅n protegen nuestros ojos de los rayos nocivos. Si va a hacer senderismo durante una hora o m谩s, usted plantearse usted un sombrero con propiedades que absorban la humedad.

4. Repeler insectos: Tanto las enfermedades transmitidas por garrapatas como las asociadas a los mosquitos constituyen graves amenazas para la salud p煤blica. Aseg煤rese usted y a sus seres queridos con repelente de insectos. Algunos protectores solares contienen repelentes, pero los estudios no son concluyentes sobre la . Dado que el protector solar debe reaplicarse con mayor frecuencia, el riesgo de los productos combinados es que usted descuidar las renovaciones peri贸dicas de la protecci贸n solar a lo largo del d铆a. Adem谩s, aseg煤rese de que sus mascotas sigan un tratamiento activo contra pulgas y garrapatas.

5. Life jackets: If you are going out on a boat, whether a kayak or a motor boat, life jackets are a must-have for anyone (our dogs need them too). The U.S. Coast-Guard has <link > if you plan on boating this summer.

驴Qu茅 usted si usted una garrapata en su piel o en el pelaje de un animal? A continuaci贸n usted ofrecemos algunos consejos 煤tiles:

• Los Centros para el Control y la Prevenci贸n de Enfermedades recomiendan usted unas pinzas peque帽as de punta fina o unas pinzas de depilaci贸n antes usted , para que, en usted una garrapata, usted retirarla r谩pidamente.
• Intente retirar la garrapata de forma controlada para que no se rompa en pedazos, lo que podr铆a hacer que siguiera infect usted.
• L铆mpiela con alcohol isoprop铆lico o jab贸n y deseche la garrapata de inmediato.
• Si usted en una zona del pa铆s en la que se han registrado brotes de fiebre maculosa de las Monta帽as Rocosas, usted convenga conservar la garrapata meti茅ndola en una bolsa o recipiente herm茅tico para que el departamento de salud local pueda realizarle m谩s an谩lisis.

A continuaci贸n le ofrecemos algunos recursos 煤tiles para que usted su familia puedan disfrutar de la naturaleza con comodidad y seguridad:

• Servicio Forestal del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA):
• Consejo Nacional de Seguridad:
• Fundaci贸n contra el C谩ncer de Piel:
• Centros para el Control y la Prevenci贸n de Enfermedades: .