Profesora destacada: Sandra Adams

Publicado el por Jenna Kerwin

Sandra Adams lleva m谩s de 20 a帽os dedic谩ndose a la biolog铆a molecular, concretamente dirigiendo las actividades de laboratorio en la Universidad de Wisconsin, donde se investigan las simbiosis entre las hormigas cortadoras de hojas, los hongos y las bacterias. La bi贸loga forma parte del 51猎奇 College desde 2011, donde imparte las asignaturas BIO 110 Biolog铆a (sin laboratorio), BIO 212 Microbiolog铆a y BIO 360 Biolog铆a del desarrollo. Se dedica por completo al 茅xito de sus alumnos y les anima a adquirir experiencia pr谩ctica en su campo de estudio.

Adams obtuvo una licenciatura en Entomolog铆a por la Universidad Estatal de Washington y un m谩ster en Microbiolog铆a por la Universidad de Montana. Su principal 谩rea de investigaci贸n es la biolog铆a molecular, centr谩ndose en c贸mo los microbios facilitan las interacciones entre insectos y plantas. Explica: 芦Por ejemplo, he descubierto que las bacterias asociadas a los escarabajos de la corteza ayudan a descomponer las defensas qu铆micas de los 谩rboles, que normalmente ser铆an t贸xicas para su supervivencia. La asociaci贸n con estas bacterias permite al escarabajo vivir en el interior del 谩rbol y reproducirse禄. Curiosamente, Adams tambi茅n estudia la fermentaci贸n y las cepas de levadura en el proceso de elaboraci贸n de cerveza y vino.

A Adams le gusta que el alumnado de 51猎奇 sea tan diverso, con estudiantes procedentes de todo el mundo. Sin embargo, sabe de primera mano que eso puede dificultar el aprendizaje, ya que se cri贸 en el ej茅rcito y se mudaba con frecuencia. 芦Aprovecho esa experiencia e intento transmitir a mis alumnos que, aunque no estemos en un aula tradicional y el tiempo que pasemos juntos sea breve, realmente quiero ayudarles a alcanzar sus metas禄, afirma. Se帽ala que a los profesores como ella les encanta compartir sus experiencias con alumnos que tienen sed de conocimiento.

Dado que la mayor铆a de sus alumnos est谩n matriculados en el programa de ciencias naturales y tienen previsto trabajar en un 谩mbito relacionado con la biolog铆a, la profesora Adams anima a sus alumnos a adquirir experiencia pr谩ctica, como por ejemplo, realizando labores de voluntariado en centros de naturaleza locales. Tambi茅n les anima a leer publicaciones de asociaciones profesionales de los campos que les interesan y a participar en proyectos de ciencia ciudadana (proyectos en los que los voluntarios recopilan datos para ayudar a los cient铆ficos a responder a cuestiones del mundo real). 芦Dado que 51猎奇 es una plataforma en l铆nea, es importante que los estudiantes adquieran esa experiencia para establecer relaciones y obtener los conocimientos necesarios que les permitan destacar en sus campos de estudio禄, afirma Adams.

Adams quiere que sus alumnos sepan que no pasa nada por cometer errores y que, cuando las respuestas no est茅n claras, deben ser pacientes. Les ofrece una serie de consejos pr谩cticos: 芦Estudiad de forma eficaz y prestad atenci贸n a los consejos, apuntes y esquemas que os facilite el profesor. Tambi茅n les animo a que elaboren una hoja de c谩lculo semanal que les ayude a llevar un control de las fechas de entrega de los trabajos y a 芦marcarlos禄 como completados una vez entregados禄.

Sus alumnos han aprendido muchos consejos de ella, pero Adams tambi茅n ha aprendido de ellos a crear un entorno que ayude a todos a alcanzar sus objetivos. Cuando comenz贸 a dar clases, Adams ten铆a en su clase a un alumno que prestaba servicio en una zona de guerra. Ella recuerda: 芦Me preocupaba su capacidad para terminar el trabajo a tiempo, dada su situaci贸n. Cuando le expres茅 mi preocupaci贸n, 茅l me respondi贸: 鈥淪e帽ora, con el debido respeto, asistir a esta clase con usted me usted que no siempre estar茅 en este lugar. Por favor, eval煤eme con los mismos criterios que al resto de los alumnos鈥澛�.

Cuando no est谩 dando clase o en el laboratorio, usted encontrar a Adams sentada a orillas del r铆o Clark Fork, en Montana, con un libro en la mano mientras su marido y su hijo pescan. Tambi茅n usted encontrarla en los lugares donde se ha producido un incendio forestal un a帽o despu茅s; muchos ecosistemas no solo dependen de los incendios, sino que tambi茅n constituyen h谩bitats id贸neos para los hongos. 芦El a帽o siguiente a un incendio local, me usted all铆 [en el lugar afectado por el incendio], ya que proporcionan un h谩bitat perfecto para las setas morillas, 隆y est谩n deliciosas!禄.

Profesor destacado: Carl Bradshaw

Publicado el por Personal de 51猎奇

听I鈥檓 a retired Army officer and I have been working in the military or with veterans continuously for 37 years. I retired from active duty as a U.S. Army military intelligence officer in 2005. I served with the 101st Airborne Division in the Sinai, the 1st Armored Division during operations Desert Shield/Desert Storm, the 3rd Infantry Division in Germany, and the 10th Mountain Division in Bosnia-Herzegovina. I am a lifetime member of Disabled American Veterans and Veterans of Foreign Wars, and I am a member of the American Legion. I continue to help my fellow veterans with their VA disability claims.

I earned master鈥檚 degrees from the U.S. Army Command and General Staff College in military art and science and the National Intelligence University in strategic intelligence. Additionally, I have graduate certificates in distance learning and adult and organizational learning, along with a Certificate of Advanced Graduate Studies in Educational Leadership from Northeastern University.

I have been an adjunct instructor with 51猎奇 College since spring 2012. I鈥檝e had the pleasure of teaching five courses, including Great Military Leaders, Military Leadership, and the Military Studies capstone course. I enjoy spending time with my family, travelling, comedy, learning, and New England sports. You could run into me skiing in Vermont, at the beach in Newport, on a roller coaster at Six Flags New England, at a Providence College Friars basketball game, or at Gillette Stadium on many given Sundays. (Go Patriots!)

Teaching and learning at 51猎奇 College has helped me with any withdrawals I would have had from my military career. There is a great mix of students who continue to serve on active duty, do so in other governmental capacities, or who are now veterans or family members from other services. Quite often, several students in a class bring many years of experience with them, adding significantly to the dialogue. The diversity and experience of our students makes the classroom an exciting place to learn.

In my over 35 years of professional service, each day has required leadership skills in some way. In homage to my favorite leadership doctrine of 鈥淏e-Know-Do,鈥� I embrace, challenge myself, or struggle with one aspect of each category every day. I try to be a person of integrity and character; it helps me sleep better at night. My expertise in the intelligence realm, national security, leadership, and Veterans Administration claims process has helped countless students and veterans. Lastly, I work hard every day, anticipating challenges and seeking opportunities, planning for the future while enjoying the present.

I look at education in military leadership as a 鈥渃ombat multiplier.鈥� It enhances one鈥檚 experience and encourages one to reflect on successes and mistakes. Because the military requires leadership skills under the most difficult of circumstances, it is somewhat unique, but is still transferable to other circumstances. Veterans will find many leadership challenges in our society, world, and life. I have to say that what I鈥檝e learned about leadership in the classroom as a student and professor has enhanced my life鈥檚 experiences tremendously.

It鈥檚 never too early or late to start or continue your education. It may provide some immediate results such as a promotion, but also consider the long-term impact on your personal development, your family, or that opportunity that is made possible down the road by a degree you earn now. 鈥淏e all you can be鈥� and I hope to see you in an 51猎奇 classroom soon.

Descripci贸n del curso: BUS 552 Liderazgo

Publicado el por Jenna Kerwin

La asignatura BUS 552: Liderazgo analiza el liderazgo desde cuatro perspectivas diferentes: el l铆der, el seguidor, la situaci贸n y las habilidades de liderazgo. Entre los temas principales que se tratan en el curso se incluyen: definir una visi贸n, establecer una cultura, gestionar el cambio, la 茅tica y el liderazgo, la creaci贸n de equipos y la capacitaci贸n de las personas, los principios del liderazgo, dirigir un equipo culturalmente diverso, liderar en situaciones dif铆ciles y la gesti贸n del rendimiento.

Es fundamental que los l铆deres se comprendan a s铆 mismos y a sus equipos 鈥攕us fortalezas, debilidades, motivaciones y objetivos鈥�, ya que el liderazgo depende del contexto, afirma Scott Dolan, vicedecano de la Escuela de Estudios de Posgrado. Los estudiantes aprenden sobre liderazgo a trav茅s de debates basados en situaciones hipot茅ticas y estudios de casos. Dolan a帽ade que los estudiantes aprenden a comprender su inteligencia emocional y la de sus equipos para ayudar a las personas y a las organizaciones a alcanzar sus objetivos.

Michele Paludi, profesora titular del programa de posgrado en administraci贸n de empresas, se帽ala que los estudiantes de recursos humanos, comportamiento organizacional y rendimiento humano estar铆an especialmente interesados en la asignatura BUS 552. Dolan a帽ade que resulta especialmente interesante para aquellas personas 芦que desean aumentar su propia productividad o ayudar a sus organizaciones a ser m谩s productivas, y que desean aprender a definir una visi贸n y a motivar a su equipo mediante estrategias que ayuden tanto al equipo como a la organizaci贸n a alcanzar sus objetivos禄. A帽ade que, para tener 茅xito en esta econom铆a din谩mica, las habilidades de liderazgo son esenciales para las personas de todos los niveles de la organizaci贸n.

Paludi afirma que este curso es importante para los estudiantes porque aprenden 芦c贸mo funcionan las organizaciones y c贸mo los diferentes estilos de liderazgo pueden empoderar a los empleados o, por el contrario, generar desmotivaci贸n entre ellos禄. Dolan a帽ade que lo que hace que una organizaci贸n funcione se reduce, en 煤ltima instancia, a su personal. Afirma: 芦Garantizar que las personas que forman parte de la organizaci贸n est茅n motivadas, trabajen con vistas a un mismo futuro, act煤en de forma coordinada y con un s贸lido sentido de la 茅tica asegurar谩 el 茅xito de los equipos y las organizaciones a largo plazo禄.

芦Los profesores est谩n encantados de impartir este curso禄, afirma Paludi, quien se帽ala que disfrutan hablando con los alumnos sobre las organizaciones y su funcionamiento, al tiempo que ofrecen ejemplos de equipos, organizaciones y empleados de gran rendimiento.

Los alumnos tambi茅n han disfrutado de la asignatura BUS 552. Uno de ellos coment贸: 芦[El profesor] es un mentor y un docente excelente. La selecci贸n de los materiales del curso realmente va al meollo de lo que los l铆deres deben aspirar a ser. Estos atributos se respaldan con teor铆as de liderazgo y ayudan a crecer a muchos de los que pueden encontrarse en etapas iniciales de desarrollo del liderazgo. El libro de texto elegido fue excelente. Lo compr茅 para utilizarlo en mis negocios personales禄. Otro estudiante coment贸: 芦S铆, me gust贸 la materia de este curso. Qued贸 claro que el profesor se preocupaba por sus alumnos y aportaba comentarios que invitaban a la reflexi贸n a nuestras tareas de debate鈥� En general, fue una clase excelente con un profesor excelente, y recomendar铆a ambas cosas a cualquiera que desee comprender mejor el liderazgo y la gesti贸n empresarial禄.

Si usted tambi茅n usted ampliar sus conocimientos sobre liderazgo en el 谩mbito organizativo, le recomendamos que se matricule en la asignatura BUS 552: Liderazgo.

Encuentre el puesto perfecto con esta lista de comprobaci贸n para la b煤squeda de empleo

Publicado el por Maribeth Gunner

Buscar empleo puede ser un proceso complicado y abrumador, sobre todo en el precario mercado laboral actual. Para conseguir el trabajo ideal, ustedobtener una ventaja competitiva. 驴C贸mo? Elabore un plan de acci贸n y tome las riendas del proceso. Identifique pasos factibles que usted permitan usted y utilice t茅cnicas para captar la atenci贸n del responsable de contrataci贸n. 驴No sabe por d贸nde empezar? A continuaci贸n le ofrecemos una lista de verificaci贸n para la b煤squeda de empleo con 10 estrategias probadas y eficaces que usted ayudar谩n a dar usted :

Defina sus objetivos

Eval煤e sus habilidades, intereses y valores, y luego adapte sus objetivos profesionales en consecuencia. Comience por la autorreflexi贸n: 驴Cu谩les son sus puntos fuertes? 驴Qu茅 usted hacer? Pida opiniones a familiares y amigos de confianza, utilice herramientas de evaluaci贸n profesional y busque asesoramiento profesional si es necesario. La autoevaluaci贸n usted ayudar谩 usted aclarar sus aspiraciones, definir la carrera a la que aspira y avanzar con determinaci贸n y pasi贸n.

Personalice su curr铆culum y su carta de presentaci贸n

Elabore un curr铆culum y una carta de presentaci贸n bien redactados y adaptados al puesto de trabajo usted . Recuerde que lo gen茅rico es sin贸nimo de mediocridad y no usted ayudar谩 usted destacar. Aseg煤rese de que tanto su curr铆culum como su carta de presentaci贸n sean profesionales, concisos, est茅n libres de errores y utilicen una tipograf铆a f谩cil de leer. Destaque sus habilidades, pero nunca tergiverse sus cualificaciones. La honestidad es muy valorada por los empleadores.

Inf贸rmese sobre la empresa

Identifique las posibles empresas que usted interesen. Aproveche Internet. Recopile toda la informaci贸n posible sobre las organizaciones y el sector. Investigue su tama帽o, misi贸n, historia, ubicaci贸n, productos y servicios, etc. Esto ampliar谩 sus conocimientos generales sobre el sector y usted ayudar谩 usted para una entrevista de trabajo.

Desarrolle su 芦argumento de venta禄

Se trata de un resumen oral conciso de 30 segundos que ilustra qui茅n usted : su trayectoria, su experiencia y lo usted ofrecer a un posible empleador. Debe ser breve, profesional y positivo. Este discurso tambi茅n se conoce como 芦discurso de ascensor禄, ya que debe ser lo suficientemente breve como para pronunciarlo en el tiempo que tardar铆a en subir en ascensor hasta la 煤ltima planta con un posible empleador. Si usted 30 segundos para convencer a esta persona de que usted contrate, 驴qu茅 usted ? Perfeccione su discurso y pract铆quelo hasta que le salga con fluidez. Est茅 preparado para utilizarlo cuando se presente la oportunidad.

脷nase a una organizaci贸n profesional

Casi todas las profesiones cuentan con asociaciones profesionales correspondientes que ofrecen numerosas ventajas. En ellas encontrar谩 las 煤ltimas noticias del sector, publicaciones, contactos para establecer redes, ofertas de empleo, conferencias y mucho m谩s. Formar parte de una organizaci贸n profesional relacionada con su carrera usted proporcionar谩 usted para ampliar sus conocimientos y mantenerse al d铆a en su campo. La mayor铆a tambi茅n ofrece cuotas de afiliaci贸n asequibles para estudiantes. 隆Busque una asociaci贸n profesional y af铆liese!

Red

Las redes de contactos son una de las herramientas m谩s eficaces para la b煤squeda de empleo. Elabore y mantenga una lista actualizada de contactos. 隆Piense en todas las posibilidades! La familia, los amigos, los compa帽eros de trabajo, los vecinos, los antiguos compa帽eros de clase y los profesores son todos posibles pistas para encontrar su pr贸ximo empleo. Expl铆queles qu茅 tipo de trabajo o carrera profesional usted buscando y res煤males sus cualificaciones. Recuerde que las redes de contactos se basan en una relaci贸n rec铆proca. Mant茅ngase en contacto con sus contactos. Inf贸rmeles de sus progresos y est茅 dispuesto a ayudar a los miembros de su red si ellos tambi茅n necesitan su ayuda.

Utilice las redes sociales

Si a煤n no usted hecho, es hora de crear una presencia profesional en Internet. Las redes sociales se han convertido r谩pidamente en otra estrategia fundamental para la b煤squeda de empleo. Entre las opciones m谩s populares se encuentran LinkedIn, Twitter y los blogs. Facebook es otra opci贸n muy utilizada, aunque su car谩cter es principalmente social. No obstante, es recomendable actualizar peri贸dicamente las secciones de formaci贸n y experiencia laboral en Facebook. Todas estas plataformas son excelentes para destacar sus cualificaciones, promocionar su marca personal y establecer contactos.

No obstante, aseg煤rese de que la informaci贸n que figure en cada uno de sus perfiles sea coherente y de que todo el contenido refuerce su curr铆culum y su carta de presentaci贸n. Las empresas investigan cada vez m谩s la presencia en l铆nea de los posibles candidatos, por lo que debe tener cuidado con usted . usted utilizar las redes sociales para investigar los perfiles de las empresas, conocer mejor sus productos y servicios, o estar al tanto de las 煤ltimas publicaciones o tuits sobre oportunidades de empleo actuales. Por muy poderosas que puedan ser las redes sociales, recuerde que son un complemento, no un sustituto, de otros m茅todos tradicionales de b煤squeda de empleo. Mantenga un enfoque equilibrado.

Perfeccione sus habilidades para las entrevistas

Prep谩rese para todo tipo de entrevistas. Adem谩s de la entrevista presencial tradicional, tambi茅n usted encontrarse con entrevistas ante un panel, por tel茅fono, por Skype o por c谩mara web. Practique sus respuestas a las preguntas t铆picas, incluidas las posibles preguntas de entrevista conductual. Realice simulacros de entrevista o juegos de rol con un amigo. Durante la entrevista, muestre entusiasmo y demuestre que conoce bien el tema. Utilice la informaci贸n usted en su investigaci贸n para formular preguntas inteligentes y ofrecer comentarios bien meditados. Aplique todos los principios b谩sicos de una entrevista: sea puntual, vaya bien arreglado, mantenga el contacto visual y d茅 un apret贸n de manos firme.

Conozca su valor de mercado

Sus habilidades y talentos son valiosos. Una usted el puesto, ustedun sueldo que refleje un valor de mercado justo. Inf贸rmese bien. Consulte las gu铆as salariales en l铆nea, investigue el rango salarial del puesto y determine los sueldos habituales para personas con experiencia y habilidades similares en su sector. Compare estos datos seg煤n la ubicaci贸n. ustedesta informaci贸n cuando usted al mercado laboral para determinar qu茅 es razonable y para justificar su petici贸n de sueldo.

Mant茅ngase organizado

Aseg煤rese de que el proceso de b煤squeda de empleo se desarrolle sin contratiempos. Cree un sistema de archivo, ya sea electr贸nico o en papel, para toda la correspondencia relacionada con su b煤squeda de empleo. Esto incluye una lista de sus contactos de su red de contactos, las organizaciones con las que se ha puesto en contacto, las investigaciones realizadas, los curr铆culos enviados, las respuestas recibidas, los mensajes de correo electr贸nico yusted enviadas. Unos registros precisos y fiables le ayudar谩n a mantener los par谩metros necesarios para cualquier seguimiento que sea preciso realizar y usted permitir谩n recuperar f谩cilmente la documentaci贸n cuando usted una llamada de un posible empleador.

隆脕苍颈尘辞!

En cualquier b煤squeda de empleo es importante recordar las tres 芦P禄: persistencia, paciencia y positividad.
Encontrar el puesto adecuado puede llevar tiempo y energ铆a. No se desanime. Tenga confianza en s铆 mismo y mantenga una actitud sana y positiva. Utilice esta lista de comprobaci贸n para la b煤squeda de empleo con el fin de centrar su energ铆a y elaborar un plan que le permita poner en marcha su b煤squeda. Con perseverancia, dedicaci贸n y las herramientas adecuadas, usted en el buen camino hacia su pr贸ximo puesto gratificante.

Para obtener m谩s informaci贸n

No deje de visitar la 煤ltima novedad del Centro de Orientaci贸n Profesional de 51猎奇 College, , donde encontrar谩 a煤n m谩s informaci贸n y ayuda para la b煤squeda de empleo. Elabore y suba su curr铆culum, escuche consejos profesionales a trav茅s de los podcasts de College Central, descargue documentos con consejos profesionales y busque entre m谩s de 500 000 ofertas de empleo, incluidas aquellas publicadas en exclusiva en 51猎奇.

 

La agente de polic铆a Zinab Kitonyi, estudiante de 51猎奇, destaca la importancia de actuar de forma 煤til durante los incidentes con tiradores activos

Publicado el por Alicia Jacobs

鈥淲e don鈥檛 get to pick and choose when bad things happen. Doing something in a situation matters,鈥� said police officer Zinab Kitonyi, after a workplace training class on how to respond to an active shooter event.

Kitonyi, known as 鈥淶ee,鈥� a student in the Associate in Science in Administrative and Management Studies, came to 51猎奇 College in septiembre during National Preparedness Month to train employees on Civilian Response to Active Shooter Events (CRASE). For the past five years, he has been a trainer for the Training and Policy Unit in the Kitonyi鈥檚 typical day is teaching other officers, from academy-level recruits to seasoned officers, about counterterrorism.

Active Shooter Event Training

For Kitonyi, active shooter response planning and training is important, and the Sandy Hook shooting in 2012 drove the police industry to start training officers. After first responders where trained, there was a need to train civilians and the community wherever there were mass gatherings of people. Now the police teach everybody. The CRASE class provides strategies, guidance, and a proven plan for surviving an active shooter event. The goal is to provide those attending the course with the knowledge and empowerment to act immediately and in a deliberate manner during a stressful event.

Kitonyi is passionate about teaching this training and feels he makes an impact. As a case in point, Kitonyi said people who had taken the CRASE training applied what they learned when panic broke out after gunshots were fired near the Apple store in Crossgates Mall in Albany. Just prior to this, he had held about a dozen sessions at SEFCU Credit Union in Albany, NY to teach their employees about active shooters. Some employees from the CRASE training happened to be in the mall when chaos broke out. They knew what to do and applied the training to the situation.

The takeaway he hopes anyone attending the CRASE training walks away with is the importance of taking action. 鈥淲e are not helpless. What we do matters,鈥� said Kitonyi. 鈥淒oing something in a situation matters. Doing nothing can work against us.鈥�

Experience Equals Credit Toward Your Degree

Kitonyi spent 13 years in the U.S. Army after graduating high school and was deployed in counterterrorism operations in Iraq in 2004 and 2005. Since then, he has spent 15 years in the Albany Police Department. He explained he was motivated to go to 51猎奇 College since he could apply training from the military and police department as credit toward his degree.

Based on his prior experience, when he started the degree program he had about 50 percent of his credits completed from on-the-job experience. It was a huge factor for him in going to college. He also has support from his wife and family, as well as from his father who is a retired UAlbany teacher. Kitonyi is also motivated by planning for his career after this own retirement. He wants to teach in the private sector after leaving the police force. Building on his current work, he has a desire to run his own teaching and training business and continue to educate others.

Tenerlo todo: C贸mo fomentar el equilibrio entre la escuela y la vida

Publicado el by Nicole Greco

We hear the phrase 鈥渨ork/life balance鈥� fairly often. As an 51猎奇 student, you know there鈥檚 another part to the equation: school. What鈥檚 one more thing to add to your plates, right?

It鈥檚 not news that we live in a world where we鈥檙e expected to do it all, and do it all well. Multitasking has never been easier in our digital era. There鈥檚 a stigma that if we aren鈥檛 busy, if we aren鈥檛 taking on the world and then some, then we鈥檙e not doing enough. Modern technology allows us to multitask at levels that aren鈥檛 healthy, and inevitably one corner of our arena is sacrificed. Psychology Today published an enlightening on the physical and mental dangers of excessive multitasking.

Tips On How to Balance School and Your Busy Life

Here are some tips that I often share with my advisees on the best ways to have it all without their mental, physical, and emotional well-being taking a hit. I acknowledge these might not work for all, but with some tweaking and consideration, each one can be applied to your lifestyle and schedule.

  • Embrace a schedule: This can be tough for some people, but hear me out! There are 24 hours in a day. Ideally, we can mark off eight hours for sleep and eight hours for work. That leaves us with eight hours. Many people are required to work more than eight hours (nurses often up to 12 or more), but the important piece here is to ensure you鈥檙e getting enough sleep (seven hours on average) for your overall health as well as for your productivity. Sleep-deprived employees aren鈥檛 effective and sleep-deprived students deny themselves their full potential.
  • Schedule your school work time like a non-negotiable appointment: At the beginning of the term, you receive your course syllabus. Have a designated calendar or planner where you write out all your due dates for discussions and assignments and, additionally, schedule time in the days leading up to those due dates to work on them. Generally speaking, you should expect to dedicate fifteen to eighteen hours per week to performing the work in one 3-credit course.
  • Make family/social time as non-negotiable as school time: The timetable above shouldn鈥檛 feel as rigid, immovable, and stressful on your days off. Make sure you have days with no school work so you can take time for yourself and your loved ones. Don鈥檛 miss out on a family party because you have a paper to write or reading to do.
  • Embrace convenience: Amazon Prime. Grocery delivery. Meal prep/delivery services like Blue Apron or Hello Fresh. A cleaning service once a month, if you can swing it. Ready-to-heat meals from Costco or Wegmans. Find ways to simplify your routine and take some things off your plate.
  • Ask for help: Be sure you鈥檙e leaning on your village (spouse or significant other, parents, neighbors, friends, etc.) for help while you are in the midst of a difficult term, or even just in the middle of a tough week where everything seems to be piling on. If you can afford the luxury, consider taking on a 鈥淧arents Helper鈥� to run errands you may not be able to fit in or just help with those chores you can鈥檛 seem to get to.
  • Take time for you: I鈥檓 not saying you have to take a vacation twice a year, or retreat to a spa in the Berkshires for a weekend (although once in a while, #treatyourself) but the basics of self-care are to sleep, drink water, eat well, and to exercise. None of these are luxuries; they are life necessities essential to your health and your performance at work, at school, and at home. You don鈥檛 have to be a fitness fiend or spend 1鈥�2 hours in the gym every day; a 30-minute brisk walk on your lunch break (alone or with a co-worker) or after work will clear your mind, boost your endorphins, and help keep your mind and body healthy.

While our work and our education are important, nothing is more important than the person we are, the people we love, and the people we are raising. Our work and academics aren鈥檛 all that define us as a person (if anything they play a very small role in that definition). Strive to achieve your goals, but remember the real 鈥渨hy鈥� behind them, and be sure you鈥檙e devoting the same amount of time, if not more, to those whys.

If you want a deeper dive into the methods of time management and to chat about work/life balance, reach out to your academic advisor in the Student Success Center.

El fen贸meno de los cr铆menes reales

Publicado el by James Norton

Evoluci贸n del entretenimiento de los cr铆menes reales

En los 煤ltimos a帽os, el g茅nero del 芦true crime禄 ha pasado de ser un pasatiempo de baja categor铆a para las horas de la madrugada a convertirse en un fen贸meno global y en un tema de debate sobre nuestro sistema de justicia penal y la criminalidad en general. El 芦true crime禄 puede versar sobre el misterio, la psicolog铆a, la historia y la sociolog铆a de los delitos. El p煤blico est谩 ansioso por explorar los extremos del comportamiento humano, especialmente los factores psicol贸gicos y sociales que llevan a determinadas personas a cometer actos atroces de violencia. La gente no solo quiere entretenerse viendo o leyendo sobre el crimen real; quiere comprender la delincuencia y participar activamente en la forma en que los sistemas judiciales responden ante el delito.

Series de televisi贸n y novelas sobre cr铆menes reales

Debo admitir que en mi lista de Netflix figuran 芦MINDHUNTER禄, 芦Criminal Minds禄, 芦Ozark禄, 芦Inside the Mind of a Serial Killer禄, 芦贰惫颈濒Genius: The True Story of America鈥檚 Most Diabolical Bank Heist禄 y 芦Man Hunt: Unabomber禄.En mi Kindle tengo 芦I鈥檒l Be Gone in the Dark: One Woman鈥檚 Obsessive Search for theGolden State Killer禄, de Michelle McNamara, y las novelas de Jack Ryan, de Tom Clancy. En el art铆culo de opini贸n del *New York Times* titulado 芦C贸mo Dostoievski predijo la moda del 鈥渃rimen real鈥澛�, la autora Jennifer Wilson destaca el creciente inter茅s por series como 芦Serial禄, 芦Making a Murderer禄 y el podcast galardonado con el premio Peabody 芦In the Dark禄, y establece conexiones con el autor ruso Dostoievski (1821-1881), escritor de 芦Crimen y castigo禄.

Tan arraigadas estaban las costumbres de la Rusia zarista en la 茅poca de 芦Crimen y castigo禄, que los abogados defensores recurr铆an al personaje principal de la novela, Rodion Raskolnikov, cuando solicitaban la anulaci贸n del veredicto por parte del jurado. De hecho, el propio Dostoievski era objeto de un intenso escrutinio, al ser miembro del C铆rculo de Petrashevsky, un grupo literario formado por personas progresistas con ideales ut贸picos franceses, y escrib铆a sus novelas con opiniones muy firmes sobre la misericordia, el castigo y la muerte. Libros como 芦Los hermanos Karam谩zov禄 planteaban la cuesti贸n de la culpa colectiva; ir m谩s all谩 de la idea de culpa o inocencia supon铆a el encarcelamiento pol铆tico, la anulaci贸n del veredicto por parte del jurado o c贸mo los fracasos de la sociedad afectaban al individuo.

Sabemos que las versiones ficcionalizadas de historias de cr铆menes reales est谩n excesivamente dramatizadas o manipuladas: 芦Making a Murderer禄 omiti贸 las pruebas de ADN; la 芦tr铆ada homicida禄 (la 芦tr铆ada禄 de comportamientos infantiles inquietantes) ha sido desmentida; y 芦Dog Day Afternoon禄 no trataba 煤nicamente sobre Attica. Sin embargo, plantean cuestiones como las relativas al sesgo socioecon贸mico en 芦Making a Murderer禄, las deficiencias de la familia o la sociedad ante la inconformidad en 芦MINDHUNTER禄 y la privaci贸n de derechos 鈥攜a sea por la transexualidad o por los motines carcelarios鈥� en 芦Dog Day Afternoon禄.

Teor铆a de la anomia

A finales del siglo XX, la teor铆a de la anomia de David 脡mile Durkheim 鈥攕eg煤n la cual el r谩pido crecimiento demogr谩fico provoca una ruptura de la comunicaci贸n, lo que a su vez conduce a un colapso de las normas y los valores鈥� se atribuy贸 a tres argumentos principales sobre la delincuencia en 茅pocas de gran modernizaci贸n; estos se resumen en una mayor variedad de comportamientos tolerados y en la transformaci贸n de las sanciones en un derecho funcional. Aunque la obra de Durkheim ha sido criticada por no centrarse lo suficiente en la desigualdad socioecon贸mica y sus implicaciones en la delincuencia, su idea principal era el efecto de la sociedad sobre el individuo.

Criminolog铆a cr铆tica

No es nada nuevo que los autores recurran al g茅nero polic铆aco para explorar la desigualdad socioecon贸mica y su efecto en la delincuencia. Seg煤n el art铆culo de Wilson, lo novedoso es que 芦Serial禄, 芦Making a Murderer禄 e 芦In the Dark禄 adoptan una narrativa decididamente diferente, m谩s cercana al mot铆n de la prisi贸n de Attica de septiembre de 1971 o a la obra de Dostoievski, en el sentido de que 芦el g茅nero se enmarca cada vez m谩s como reformista, y en 茅l desempe帽an un papel central las cr铆ticas a los abusos policiales, a los enjuiciamientos excesivamente celosos y al encarcelamiento masivo禄. En 芦Theorizing Criminal Justice: Eight Essential Orientations禄, los autores John Brent y Peter Kraska analizan c贸mo la criminolog铆a cr铆tica 鈥攗na rama dela criminolog铆aque explica la delincuencia cuestionando las perspectivas y creencias tradicionales sobre la delincuencia y la justicia penal鈥� se ha centrado en la construcci贸n que hace el Gobierno de la delincuencia y su reacci贸n ante ella, frente a la aceptaci贸n, en la que las perspectivas de la orientaci贸n opresiva consideran la justicia penal como un aparato de opresi贸n: 芦Los primeros crimin贸logos cr铆ticos escribieron en una 茅poca en la que el Gobierno era objeto de cr铆ticas apasionadas en muchos frentes. El sistema de justicia penal no fue una excepci贸n鈥� Quinney afirm贸 sin rodeos que 鈥渓a ley se ha convertido en el medio definitivo mediante el cual el Estado garantiza los intereses de la clase dominante鈥澛�.

Anomia y criminolog铆a cr铆tica: teor铆as opuestas

La teor铆a de la anomia de Durkheim y la criminolog铆a cr铆tica son casi las dos caras opuestas de una misma moneda. Durkheim consideraba que la incapacidad de la sociedad para adaptarse a los cambiantes constructos sociales de la modernizaci贸n era una causa fundamental de la desviaci贸n, mientras que la criminolog铆a cr铆tica considera que la desviaci贸n policial es una forma de imponer el statu quo socioecon贸mico; por lo tanto, la b煤squeda de la justicia debe recaer en la ciudadan铆a. En cualquier caso, la raz贸n por la que los asesinos en serie y las historias de cr铆menes reales encabezan las listas de los premios Pulitzer y de Netflix, afirma Wilson, es la misma por la que lo hicieron las obras de Dostoievski: 芦Nuestra tarea no consiste 煤nicamente en apoyar a los inocentes o a los condenados injustamente, sino tambi茅n en reconocer la humanidad de los culpables y el sentido compartido de responsabilidad que tenemos los unos hacia los otros禄. 驴C贸mo lo hacemos ahora?

T铆tulos universitarios en la pr谩ctica: Robert Leonard

Publicado el por Jenna Kerwin

La trayectoria profesional de Robert 芦Terry禄 Leonard en las fuerzas del orden abarca m谩s de dos d茅cadas en diversos puestos, desde operador del 911 hasta investigador criminal. Los conocimientos que adquiri贸 al obtener la Licenciatura en Estudios Profesionales en Negocios y Gesti贸n en 2015 han contribuido a su desarrollo profesional, y su pasi贸n por su trabajo se hace patente cada d铆a que est谩 de servicio.

Leonard es uno de los seis investigadores criminales estatales del , con sede en Helena, Montana. Comenz贸 su carrera como operador del 911 en el centro de comunicaciones del departamento del sheriff y de la polic铆a del condado, y con el tiempo lleg贸 a ser ayudante del sheriff. Posteriormente, pas贸 a ser detective y trabaj贸 en una unidad de lucha contra el tr谩fico de drogas de alta intensidad, donde se convirti贸 en agente del grupo de trabajo de la DEA. Recuerda: 芦El trabajo en la unidad de narc贸ticos es muy duro para la familia, con horarios largos e irregulares. Me encantaba, pero cuando me ofrecieron el puesto de investigador estatal, decidimos en familia que era, sin duda, la mejor opci贸n para todos禄.

En la actualidad, Leonard dedica el 60 % de sus jornadas laborales a la oficina y el 40 % a las tareas sobre el terreno, donde puede realizar tareas muy diversas, desde llevar a cabo entrevistas y coordinar operaciones hasta obtener 贸rdenes judiciales y citaciones. Se帽ala que llevar a cabo una investigaci贸n penal requiere mucho tiempo y que 芦apresurarse en una investigaci贸n puede dar lugar a numerosos errores禄, por lo que es importante prestar atenci贸n a los detalles.

Leonard afirma que, para tener 茅xito en su 谩mbito profesional, es importante ser una persona con iniciativa y tener empat铆a. Se帽ala que 芦los casos no se resuelven solos禄; usted seguir incluso la pista m谩s insignificante, aunque el caso parezca no avanzar. Tambi茅n afirma que la empat铆a resulta de gran ayuda durante una entrevista: 芦Ser capaz de ponerse en la piel de la persona e intentar comprender realmente el 鈥減orqu茅鈥� desde su punto de vista resulta de gran ayuda禄. A帽ade que 芦ser amable禄 es uno de los mejores consejos que ha recibido jam谩s; a veces, si usted amable con una persona durante un interrogatorio, usted llegar a descubrir peque帽os detalles que pueden conducir a la resoluci贸n del caso.

Cuando Leonard lleg贸 al , pudo convalidar los cr茅ditos militares y acad茅micos que hab铆a obtenido anteriormente en la Universidad de Florida para su grado. Afirma que podr铆a parecer que su titulaci贸n no encaja con su 谩mbito profesional, pero nada m谩s lejos de la realidad. 芦Los cursos de gesti贸n de proyectos que curs茅 en 51猎奇 constituyen mi base para planificar c贸mo voy a llevar a cabo un caso importante禄, afirma. A帽ade que los conocimientos de finanzas tambi茅n resultan 煤tiles, ya que la regla n煤mero uno a la hora de dirigir una investigaci贸n sobre una gran organizaci贸n delictiva es seguir el rastro del dinero. Afirma: 芦Esos cursos de contabilidad que curs茅 me ayudan mucho a la hora de analizar los estados financieros y tratar de determinar el flujo de efectivo y activos en una red delictiva禄.

Aunque reconoce que algunos cursos de 51猎奇 le han ayudado en su carrera profesional, agradece a su esposa que le haya ayudado a superar los estudios. Afirma que ya es bastante estresante ser padre y mantener un trabajo a tiempo completo, pero volver a estudiar supone una carga adicional. 芦Mi esposa me apoy贸 much铆simo durante el poco tiempo libre que ten铆a mientras completaba mis estudios en 51猎奇鈥� No lo habr铆a conseguido sin su apoyo禄.

Leonard ha recorrido un largo camino en sus m谩s de 20 a帽os como agente de las fuerzas del orden. Ha podido ascender en su carrera gracias al trabajo duro, la dedicaci贸n y a haber continuado su formaci贸n superior. Sin embargo, tiene un consejo para los dem谩s: cuando se trata de tener 茅xito en la carrera profesional, destaca la importancia de mantener un rendimiento constante. Afirma:usted resolver un par de casos y luego dormirse en los laureles. La dedicaci贸n y la pasi贸n por mi campo profesional tambi茅n me han ayudado禄.

Notas sobre el sector de Robert Leonard鈥�

驴Cu谩l es el mejor libro, podcast o bolet铆n electr贸nico relacionado con su sector?

芦El podcast 鈥淪worn鈥� es fant谩stico, sobre todo para detectives e investigadores. La revista de la Asociaci贸n Nacional de Oficiales T谩cticos tambi茅n es un recurso excelente禄.

驴Qu茅 consejos sobre gesti贸n del tiempo usted a los estudiantes actuales que compaginan sus estudios en 51猎奇 con otras actividades?

芦Establezca un horario y convi茅rtalo en una rutina. Sea flexible, pero mantenga esa rutina. No pierda de vista su objetivo y mantenga su dedicaci贸n. Todo lo dem谩s ir谩 encajando por s铆 solo禄.

驴Qu茅 consejos sobre c贸mo establecer contactos usted a los actuales estudiantes de 51猎奇?

芦No hay mejor activo que una buena red de contactos. Este es mi consejo para crear una buena red de contactos: nunca rechace la oportunidad de ayudar a alguien de su 谩mbito profesional. Haga todo usted para ayudar a un compa帽ero a alcanzar su objetivo y eso le reportar谩 beneficios diez veces mayores en el futuro. No estar铆a donde estoy hoy sin una red de compa帽eros extraordinaria que sabe que puede contar conmigo y que siempre est谩 ah铆 cuando la necesito禄.

Financiaci贸n personal y profesional para el administrador sanitario

Publicado el by Lisa Giarda

Las finanzas y la elaboraci贸n de presupuestos pueden parecer algo muy lejano a la hora de decidir su trayectoria profesional en la administraci贸n sanitaria, pero solo hace falta un paso para iniciar el camino hacia la gesti贸n presupuestaria a nivel profesional 鈥攐 incluso en nuestra vida personal鈥�. Mis alumnos suelen preguntarme: 芦驴Se trata de matem谩ticas?禄. usted aseguro usted no! Bueno, hay matem谩ticas de por medio, pero se realizan utilizando herramientas b谩sicas como una calculadora, una hoja de c谩lculo de Excel o un programa inform谩tico. La elaboraci贸n de presupuestos tiene mucho m谩s que ver con la toma de decisiones y mucho menos con las matem谩ticas. La informaci贸n financiera que solemos necesitar se genera f谩cilmente mediante programas inform谩ticos.

驴Por qu茅 necesito un presupuesto?

La mayor铆a de las personas se preguntan si realmente necesitan un presupuesto. Si usted objetivos financieros, como ahorrar para un televisor nuevo, o un objetivo m谩s amplio como ahorrar para su educaci贸n universitaria o la de sus hijos, o incluso para la jubilaci贸n, le recomiendo encarecidamente que elabore un presupuesto, aunque solo consista en unas pocas partidas.
Un presupuesto puede servir de gu铆a y usted sus finanzas. Esto resulta especialmente importante para los estudiantes universitarios, que a menudo deben hacer frente a los gastos de la carrera o prev茅n tener que pagar un pr茅stamo de estudios. Para el personal militar que tiene previsto reincorporarse a la vida civil, contar con un presupuesto viable puede marcar una gran diferencia.

Cuando no se establecen presupuestos 鈥攜 esto se aplica tanto a nivel personal como profesional, en mi calidad de directivo鈥�, usted el control. Elaborar un presupuesto y ahorrar para algo concreto, o simplemente para una emergencia, es el mejor resultado que se puede obtener de cualquier presupuesto. Al tener el control de mis finanzas, puedo dormir tranquilo sabiendo que, posiblemente, estoy evitando dificultades econ贸micas en caso de que estas llamaran a mi puerta ma帽ana. Me mantengo preparado para la mayor铆a de las emergencias que puedan surgir de forma inesperada (reparaciones del coche, facturas m茅dicas, etc.).

A la hora de elaborar el presupuesto, aseg煤rese de incluir:

  • Ahorros en efectivo/Fondo de emergencia: disponga de al menos tres meses de gastos de manutenci贸n (hipoteca, suministros, alimentaci贸n, cuota del coche, seguros y cualquier otro gasto usted incluir en su presupuesto) en una cuenta de ahorro. usted , no lo toque. No es suyo para gastarlo (隆eso es lo que me repito a m铆 mismo cada d铆a!). Puede que le lleve un poco de tiempo ahorrar esta cantidad, o quiz谩 no, pero con un presupuesto ustedplanificarlo. He asistido a muchos seminarios financieros en los que se hace hincapi茅 en 芦pagarse a uno mismo primero禄. No mantenga en sus ahorros m谩s de seis meses de gastos de manutenci贸n; si usted m谩s, considere la posibilidad de invertir el resto para obtener un mayor rendimiento.
  • Porcentaje de sus ingresos destinado a la jubilaci贸n: una cuenta IRA o cualquier otro tipo de cuenta de jubilaci贸n que ofrezca su empresa. Un peque帽o porcentaje se va acumulando a lo largo del a帽o y apenas ustedsu ausencia. Aseg煤rese de que ese porcentaje se ajuste tambi茅n a sus objetivos (y, como m铆nimo, al porcentaje m谩ximo que su empresa aporta de forma complementaria), ya que se trata de dinero gratuito para su plan de jubilaci贸n. Los asesores de planes de jubilaci贸n siempre le ayudar谩n a analizar el tipo de cuentas que mejor se adapte a sus necesidades y objetivos, en funci贸n de la edad usted en el momento usted la cuenta.
  • Aproveche las cuentas de gastos flexibles (FSA) y/o las cuentas de ahorro para la salud (HSA): se trata de aportaciones antes de impuestos que se reservan anualmente para cubrir los gastos m茅dicos o de guarder铆a que debe abonar de su propio bolsillo. Con cuatro hijos en edad escolar al mismo tiempo, que asist铆an a guarder铆a o campamentos de verano y a actividades extraescolares, pude sufragar estos gastos con mis aportaciones antes de impuestos, lo que supone otra forma de ahorrar dinero. Nunca usted demasiado joven ni demasiado mayor para tener una cuenta de jubilaci贸n y/o cuentas de gastos flexibles.
  • Presupueste el ocio: s铆, presupueste el ocio 鈥攗na velada rom谩ntica, su caf茅 especial e incluso sus vacaciones鈥�. Si usted lo usted ustedgastando m谩s de usted quer铆a, y usted nunca lo usted ; cr茅ame.

Software de gesti贸n presupuestaria

Al trabajar en el sector financiero, con programas inform谩ticos para organizaciones sanitarias, me di cuenta de que tambi茅n resultaba pr谩ctico utilizar un programa para llevar un control de mis finanzas personales. Los programas financieros disponibles pueden ayudarle a usted el buen camino, y la mayor铆a son buenos; todo depende de sus necesidades individuales y de usteddispuesto a gastar. La mayor铆a de las entidades financieras permiten ahora descargar sus transacciones directamente en su programa y, con unos pocos clics del rat贸n, usted permiten usted exactamente cu谩l usted financiera. Existen programas que pueden ayudarle con sus finanzas personales y otros que permiten gestionar m煤ltiples registros financieros. Por ejemplo, puede mantener separados dentro del mismo programa sus ingresos y gastos personales y, tal vez, los de una peque帽a empresa o de su actividad como consultor, lo cual es importante, ya que los informes pueden separarse a efectos de elaboraci贸n de presupuestos e incluso de preparaci贸n de la declaraci贸n de la renta.

Elaboraci贸n profesional de presupuestos

Un presupuesto profesional es tan importante como uno personal. Como administradora sanitaria, trabaj茅 en el departamento de facturaci贸n de consultas m茅dicas y hospitales, y como directora comercial de varios comercios minoristas propiedad de los m茅dicos, as铆 como de una cl铆nica veterinaria. En cada uno de estos puestos de gesti贸n financiera, segu铆 ampliando mis conocimientos. usted animo usted aproveche todas las oportunidades que le brinde su formaci贸n acad茅mica para aprender los principios de la gesti贸n financiera, de modo que usted reconocer un presupuesto s贸lido e identificar las se帽ales de alerta en un presupuesto que podr铆an suponer problemas para una unidad u organizaci贸n. En nuestros cursos de 51猎奇 College, usted un conjunto de normas contables de uso habitual (conocidas com煤nmente como GAAP o principios de contabilidad generalmente aceptados) y los est谩ndares de gesti贸n financiera y presentaci贸n de informes utilizados en las profesiones sanitarias. Nuestros estudiantes de gesti贸n sanitaria aprenden a leer e interpretar estados financieros est谩ndar, a elaborar presupuestos organizativos, a desenvolverse en las complejidades de los reembolsos del sector sanitario y a gestionar el riesgo financiero, al tiempo que satisfacen las necesidades de su base de clientes. Nuestros estudiantes elaboran presupuestos utilizando programas de hojas de c谩lculo y toman decisiones fundamentadas para ayudar a las organizaciones sanitarias a mantenerse competitivas y exitosas.

Dicho esto, la mayor铆a de los aspectos de la elaboraci贸n de presupuestos son comunes a todas las profesiones. En el sector sanitario, nos centramos en los ingresos procedentes de los pacientes y tomamos decisiones sobre c贸mo mantener la rentabilidad al tiempo que mejoramos la calidad de nuestros servicios y reducimos los costes. Siempre supone un reto interesante, ya que el sector sanitario est谩 en constante evoluci贸n.

usted saber m谩s sobre la elaboraci贸n de presupuestos o la gesti贸n financiera en el 谩mbito sanitario? 隆Las finanzas no tienen por qu茅 dar miedo! Le recomendamos que se matricule en la asignatura HSC 414 芦Presupuesto y finanzas en organizaciones sanitarias禄, perteneciente al programa de Grado en Gesti贸n Sanitaria (o a la especialidad en Gesti贸n del programa de Grado en Ciencias de la Salud ), o en la asignatura HSC 518 芦Finanzas sanitarias禄, del 惭谩蝉迟别谤 en Administraci贸n Sanitaria.

 

Comprender la demencia y la enfermedad de Alzheimer

Publicado el by Diane Oakes

En una carta abierta dirigida al p煤blico estadounidense en octubre de 2018, la jueza Sandra Day O鈥機onnor conmocion贸 a la opini贸n p煤blica al revelar que le hab铆an diagnosticado demencia en fase inicial. Hace a帽os, tom贸 la dif铆cil decisi贸n de dimitir de su cargo como primera mujer jueza del Tribunal Supremo de los Estados Unidos para cuidar de su marido, John, a quien se le hab铆a diagnosticado demencia. Dado que es una de las mentes jur铆dicas m谩s poderosas y brillantes de nuestro tiempo, el diagn贸stico de la jueza O鈥機onnor pone de relieve la imprevisibilidad de la demencia y el hecho de que esta enfermedad puede afectar a cualquier persona en cualquier momento.

驴Qu茅 es exactamente la demencia?

Seg煤n el , se trata de la enfermedad que m谩s tememos y que afecta a una persona cada tres segundos. La probabilidad de desarrollar demencia aumenta con la edad, pero muchas personas mayores desconocen que la padecen. De los 5,7 millones de estadounidenses que padecen demencia, solo la mitad cuenta con un diagn贸stico formal por parte de un m茅dico. Aunque a menudo se utiliza el t茅rmino 芦demencia禄 de forma intercambiable con 芦enfermedad de Alzheimer禄, no son lo mismo. describe la demencia como 芦un conjunto de s铆ntomas que afectan a la memoria, el pensamiento y las habilidades sociales con una gravedad suficiente como para interferir en el funcionamiento diario禄. El Alzheimer es uno de los tipos m谩s comunes de demencia, seguido de la demencia vascular y la demencia con cuerpos de Lewy.

La demencia puede hacernos sentir impotentes, ya sea como profesionales de la salud o como personas que desean mantenerse sanas en cuerpo y mente. Los s铆ntomas sutiles de la demencia suelen aparecer a帽os o incluso d茅cadas antes de que se produzca el diagn贸stico. Entonces, 驴qu茅 podemos hacer, desde ahora mismo, para reducir el riesgo de desarrollar demencia? Las recomendaciones de los estudios var铆an. Algunos profesionales recomiendan seguir estudiando hasta los 15 a帽os para evitar el aislamiento social. Por otro lado, puede resultar confuso determinar c贸mo prevenir la demencia. Sin embargo, es imprescindible intentarlo. Un informe de 2017 de la Comisi贸n de The Lancet sobre Prevenci贸n y Atenci贸n de la Demencia afirma que hasta un tercio de los diagn贸sticos de demencia podr铆an ser evitables. La Asociaci贸n de Alzheimer ofrece estas pautas de prevenci贸n:

    • No fume
    • Mantenga la presi贸n arterial, el colesterol y los niveles de az煤car en sangre dentro de los l铆mites recomendados
    • Siga una dieta sana y equilibrada
    • Ejercicio
    • Limite el consumo de alcohol

La investigaci贸n sobre la prevenci贸n y el tratamiento de la demencia est谩 en plena expansi贸n, y con regularidad surgen nuevas recomendaciones interesantes. Mant茅ngase informado. Eval煤e lo usted y aseg煤rese de que las recomendaciones se basen en datos cient铆ficos. Al fin y al cabo, la demencia no solo afecta a la persona diagnosticada, sino tambi茅n a sus seres queridos, a las familias, a los profesionales sanitarios, a las comunidades y a los pa铆ses. Encontrar una cura y tratamientos que frenen el avance de la enfermedad se est谩 convirtiendo r谩pidamente en una prioridad mundial.

驴Le interesa saber m谩s sobre la demencia y la enfermedad de Alzheimer? Eche un vistazo a la asignatura HSC 416 芦Introducci贸n a la gerontolog铆a禄 o, a nivel de posgrado, a la asignatura PBH 647 芦Poblaciones vulnerables禄.

Preguntas frecuentes sobre la verificaci贸n de la ayuda financiera

Publicado el by Denise Gonyo

The federal government requires colleges and universities to verify or confirm the data reported by students and their parent(s) on the Free Application for Federal Student Aid (FAFSA). Verification is confirmed when the information provided on a student鈥檚 FAFSA is determined correct through documentation. The verification process ensures that eligible students receive all the financial aid to which they are entitled and prevents ineligible students from receiving financial aid to which they are not entitled.

How will I know if I am selected for verification?

Students will receive notification from U.S. Department of Education indicating that they have been selected for verification. The Financial Aid Office at 51猎奇 will also send an email to you if you have been selected with information on next steps.

Why was I selected for verification?

If you have been selected for verification it means that you were chosen randomly, the FAFSA you submitted was incomplete, your FAFSA contains estimated information, or the data you provided on the FAFSA is inconsistent. Verification is a federal regulation. Students who are selected for verification are not being punished; rather, verification prevents ineligible students from receiving aid by reporting false information and ensures that eligible students receive all the aid for which they are qualified.

What do I have to submit and where do I send it?

You can also see if you have been selected for verification by logging into your My51猎奇 portal, selecting the My Details tab, clicking 鈥淕o to Online Financial Aid System,鈥� selecting 鈥淢enu,鈥� and then selecting 鈥淒ocuments.鈥� This section will list any documents that are required for the verification process.

Some forms can be completed directly through this screen. Other documents, such as tax transcripts, can be sent as attachments via your My51猎奇 message center, emailed to vafa@excelsior.edu, or faxed to 518-464-8660. These documents can include tax transcripts, W-2s, signed statements, proof of citizenship, selective service registration, or high school diploma. Do not wait to submit your documents. Failure to submit documents early could result in longer wait times.

What happens once I submit my documents and how long does it take?

The typical turnaround time is 7鈥�10 business days. During peak times, it can take longer. After the initial review, sometimes the Financial Aid Office will require additional documentation for verification. This process could take an additional 7鈥�10 business days. Once verification is complete, the Financial Aid Office will begin reviewing your eligibility for financial aid. It is important to note that once verification has been completed, any changes to your FAFSA could require additional documentation.

What if I don鈥檛 want to complete the verification process?

The verification process is a federal regulation and must be completed for a student to receive federal aid.

How will I be notified if I have incomplete verification materials?

You will be notified via your My51猎奇 message center. If there are additional documents that are required, they will be added to your Documents tab in your Online Financial Aid System and will be listed as 鈥漀ot Received.鈥� If you need to update something already submitted, the document will be listed as 鈥淚ncomplete.鈥�

How do I request a Tax Return Transcript?

Whenever possible, it is recommended that students use the Data Retrieval Tool on your FAFSA if it is listed as an option. Alternatively, students can order tax transcripts by visiting the IRS web site at . Under the 鈥淭ools鈥� section, select 鈥淕et a Tax Transcript.鈥�

 

El cuidado de las personas con demencia

Publicado el by Marisa Iacobucci

Caring for someone with dementia can be physically, emotionally, and financially challenging. I work with caregivers of individuals with dementia every day and one thing that comes up often is that they are uncertain of how to interact with the person they鈥檙e caring for, particularly as the disease progresses. While every caregiving situation is unique depending on the kind of dementia, there are 10 caregiver commandments that can provide guidance for all.

 

础濒飞补测蝉鈥�

  • Agree, Never Argue. Even if the person you鈥檙e caring for is saying something that isn鈥檛 true, makes no sense, or is offensive, roll with it. Meet that person where they鈥檙e at. Arguing just creates stress for you and them.
  • Redirect, Never Reason. When the person your caring for is fixated on something 鈥� they insist it鈥檚 time to go home, even if they are home 鈥� redirect their attention to something else. It could be something on the TV, showing them a picture, mentioning the weather鈥nything that will move them away from whatever they鈥檝e fixated on.
  • Distract, Never Shame. If a mistake is made and confusion sets in, just laugh it off and instead, tell them how good they look! Positivity isn鈥檛 always easy, but humor and compassion can help in a tough situation. Humans often dwell on mistakes or lost memories; focusing on something positive or even fun can bring peace and joy, even if only for a little while.
  • Reassure, Never Lecture. Individuals with dementia become more fearful as the disease progresses. Reassure them that everything is okay, even if they continue to express fear and anxiety. Keep in mind that even the familiar may now be new and unfamiliar to them.
  • Reminisce, Never Say 鈥淩emember.鈥� To say, 鈥渄on鈥檛 you remember鈥� is very frustrating and hurtful to someone with dementia because they truly can鈥檛 remember. When they see you frustrated, they will get equally frustrated. Things can easily fall apart. Instead, just share a memory you have and even if they don鈥檛 remember it, they鈥檒l often enjoy the story you鈥檙e telling.
  • Repeat, Never Say, 鈥淚 already told you that.鈥� This ties into not saying 鈥渞emember.鈥� You may have told something to the person you鈥檙e caring for less than five minutes ago, but they won鈥檛 remember. If you find yourself getting frustrated with repeating the same thing over and over again, drop that thing and move onto something else. This goes back to the 鈥淩edirect鈥� commandment.
  • Say 鈥淒o what you can,鈥� Never Say 鈥淵ou can鈥檛.鈥� Provide easy tasks for the person your caring for鈥攆olding towels, drying the dishes, sweeping, helping with bathing鈥攖o make them feel useful and a part of daily living.
  • Ask, Never Command. The person with dementia deserves respect and kindness. Treat them the way you鈥檇 like to be treated.
  • Encourage and Praise, Never Condescend. Always remember that a simple task is not easy for someone with dementia. Giving them praise will go far.
  • Reinforce, Never Force. You may have to repeat how to do something many times, but your patience will be appreciated.

 

Adapted from

 

The Alzheimer鈥檚 Association is a hub for many services, support groups, and excellent trainings and disease education.听 Go to to find your local chapter. They have a 24/7 helpline (1-800-272-3900) to help you during times of stress, when a new behavior occurs that has you frightened or frustrated, or if you just need someone to talk to.